怪我の影響は患部以外にも
整骨院で扱っているのは、出血していない関節や筋肉、骨の怪我です。特に関節に関する怪我、捻挫や挫傷、打撲の治療を得意とします。
怪我をするというのは、怪我をする部位に力がかかり、その力に耐えられなくて壊れることです。治療の基 ...
固さと緩め方
治療というとマッサージや鍼灸、整体をはじめ色々ありますが、ざっくりと身体の固くなったところ緩めるもの、というイメージを持っている方も多いかと思います。
固くなることと緩むことには実は色々あります。今回はそのお話です。
身体を助ける道具の話
腰痛ベルトに膝サポーター、インソール、身体に合わせたマットや枕など、身体の助けになるように色々な装具や道具が開発されています。
治療に来た方にこれらのことを相談されることもよくあるので、今回はそのお話です。これについても色 ...
セルフケアは日頃から
セルフケアというのは実はいざという時のためのものではなく、日々こまめにやっておいて不調を出しにくくするためのものです。スポーツの前後に行う準備運動、整理運動と同じと考えてください。
例えばスマホを長時間見ていて目の疲れや腕 ...
治療間隔を空ける場合
治療をしていて、あえて治療する間隔を空けることがあります。効果を身体に馴染ませたり、現状を把握するためです。
最初のうちは集中して刺激を入れる方がいいのですが、これは自転車の補助輪のようなものです。いずれ補助輪を外して運転 ...