年末の雑感
2023年もあと少しですね。
年末年始はこれまでこのブログで書いたことは何だったんだろうと思うくらいに、睡眠不足、食べ過ぎ、運動不足の方が増える時期でもあります。
それもたまにはいいと思います。
節制する時期もあり、羽目を外す時期もあり、色んな変化があってこその人生ですから。
でもそれによって起こる結果は自分で受け止めなくてはなりません。年末年始の不摂生によって、体調不良になったり、それを何とかするために時間やお金がかかったり、それも含めてその人の人生です。
定期的に治療やボディワークで身体をリセットすること、本人が望むのであれば、不調に陥りづらい身体を作っておくこと、これらの重要性はおそらく年が変わっても変わらないことでしょう。
今年も自分の身体と共に生きてきました。
来年も自分の身体と共に生きていくことでしょう。
皆様、良い年末年始を。